Bebidas refrescantes

Hola, ahora les traigo recetas de varias bebidas refrescantes lo cual a mi gusto lo puedes tomar si estás haciendo alguna dieta, si eres diabético,  o siemplemente te gustan las cosas naturales por salud. Estas bebidas las aprendí en el hospital que trabajo, en lo personal a mí me encantan. 

Agua de té rojo 

 3tzas de fresa 
1/2 caja de frambuesa 
1pza de manzana verde o roja 
2 rajas de canela 
Un pedazo chiquito de gengibre 
Agua 
svetia 

Desinfectar bien los frutos, cortar la manzana en 4,  poner en una olla las fresas, la fambruesa,la manzana,canela y gengibre. Hervir, dejar reposar. Por último colar, agregar más agua, endulzar al gusto y poner hielos. 


Agua de fruta fresca 

Gengibre
1pza de melón entero 
1/4 taza de papaya 
1/4 taza de blue berries 
Svetia 

Hacer una infusión con el gengibre (aquí depende de que tan concentrado lo quieras). 
Cortar en cuadritos pequeños la papaya y el 
melón. En el recipiente donde vas a poner el agua agrega la fruta, la infusión y agua, por ultimo endulzas. Puedes agregar unas hojas de menta para que intensifique el sabor.




Agua de apio 

3 a 4 varitas de apio 
Svetia
Agua 

Poner la licuar el apio y el endulzante, licuar bien y agregar al agua, ponerle más endulzante si les hace falta. Puedes añadirle jugo de limón y chia.



Agua de pepino 

3 pepinos 
Limón 
Svetia 

Por lo general yo licuó el pepino con cáscara pero aquí es opcional, colar si no quieres sentir el gabazo. Agregar en el agua el limón y tu endulzante .




Agua de Jamaica con toronja 

Flor de Jamaica 
Toronja 
Svetia 

Cocer la flor de Jamaica, ya que este preparar el agua normal  con tu endulzante  y por último  partir la toronja en rodajas y agregárselas, dejar reposar como 2 a 3 hrs en el refrigerador. 



Agua de Jamaica con canela 

Flor de Jamaica 
Canela 
Svetia 

Cocer la flor de Jamaica con la canela, colar y endulzar.




Por el momento dejo estas recetas de agua, las cantidades son para unos 5 o 6 litros para algún evento, pero tú puedes reducir cantidades. Al endulzar me refiero a cualquier tipo de azúcar que utilices.

Si conocen a alguien compártele las recetas. (: